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撕名牌,起源于韓國SBS綜藝節目《Running Man》,并在中國于浙江衛視《奔跑吧兄弟》中成為一種休閑競技游戲。
游戲一般分為兩組或者三組(也可以是個人賽),每個人后背上都會貼上自己的名字,叫做名牌。然后對戰開始,雙方在不傷害對方的情況下可以采用運動戰或者正面對戰,想方設法把對方后背上的名牌撕下來即為勝利者,比如A隊兩個人把B隊兩人的名牌全部撕下,即A隊獲勝。如果途中一人名牌被撕,則被撕名牌者淘汰(out)。